美脚メニュー・フットケア

このようなお悩みがある方におススメ！

  • 立ち仕事で足がむくみやすい
  • 外勤が多く、疲れが溜まりやすい
  • 腰痛、ひざ痛が治らない
  • めまいやふらつきがある
  • スポーツでケガをしやすい

足元のケアを怠ってはいませんか？足には第二の心臓とよばれるふくらはぎがあり、足に滞っている血液を心臓の方へ押し戻す役割があります。これには血流の促進やむくみの予防・改善といった効果が得られます。それと同じくらい重要な効果として、足で踏ん張る力が強くなるため、転倒の予防になります。

下半身の冷えやむくみに限らず、頭痛や肩こりなどの慢性痛も足の血行不良が原因になっているかもしれません。
フットケアでは滞った血流を改善して、全身の不調にアプローチしていきます。

フットケアで得られる効果

  1. 冷え・むくみ対策
    足は心臓から離れた場所にあるため血流が悪くなりやすく、重力によって水分も溜まりやすい事から非常にむくみやすい部位です。 フットケアで溜まった老廃物を流すことで血流の流れが良くなり、冷え・むくみの改善に効果が期待できます。
  2. 慢性痛の緩和
    頭痛や腰痛、肩こりの原因のひとつとして「身体のゆがみ」が挙げられます。 このゆがみは、冷えや運動不足で硬くなってしまった筋肉が要因となって生じると考えられています。 身体がゆがんで巡りが悪くなると痛み・こりを引き起こす可能性があるので、フットケアで筋肉をほぐしてあげることが痛みの緩和につながります。
  3. リラックス効果
    足裏のツボの中には自律神経を整えるものもあります。 気温や気圧、湿度、環境の変化などによって乱れてしまった自律神経をケアすることで、ストレスや疲れ、不眠の解消に効果が期待できます。